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下午睡一下 血壓降不少
希臘研究人員說，下午睡個午覺可以降血壓，減少罹患心臟病的機會。
雅典「伍拉總醫院」心血管專家「卡里斯特拉多斯」醫生說，他把三百多名，六十歲上下的高血壓病患，分成兩組。一組每天下午睡上一個小時的午覺，一組不睡。
結果發現，睡午覺的人，醒著的時候，血壓會比不睡的人低百分四，晚上睡著的時候更會低百分之六。
他說，血壓降得雖然不多，但是，對有心血管疾病的人來說，幾個百分點，可能就是生死之別。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/下午睡-下-血壓降不少-104930272.html
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